02日 12月 2021
ちょっと小耳に挟んでおきたいお話シリーズっ みなさん!こんにちはCHIHARUです(*´ ꒳ `*) 早速ですがオメガ3って知ってますか? 脂肪酸の名前なのですが、脂肪って聞くと身体に入れたくないイメージの方が多いのではないでしょうか? オメガ3は脂肪酸の中でも、摂るべき脂肪 "必須脂肪酸"と言われていますっ! 魚由来と植物由来の2種類。...
30日 11月 2021
12月になりますよ〜 さて、最近は朝は3~4℃な関東地方です。 この気温になると水分補給が少なくなる方が増えます。 夏だから冬だからと言って、身体に必要な水分量は実はあまり変わりません。 つまりは、夏と同じ様に水分補給する必要があります。 ・血液となり栄養を身体に送る ・リンパ液となり老廃物を身体から排出する ・筋肉は60~70%が水分です...
27日 11月 2021
今年もこのお知らせの時期になりました。 2021年もコロナウイルスの為、突然の休業などご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。 来年はいい年になるといいですね(*´ ꒳ `*) 年末年始は、 12月30日から1月3日まで店舗お休みさせて頂きます。 お正月太り解消は私にお任せください。 2021年を最高の身体で締めくくりましょう! CHIHARU
28日 9月 2021
こんにちは(*˙˘˙*)❥❥ Platinum Salon KAIPOです。 緊急事態宣言緩和に向けて動き出しましたので 私も少しずつ お店の告知をして行きたいと思います🌈😊 ずっと集客を募るのを躊躇しながら過ごして来ました。自分の店でクラスターが起きてはならないと 経営者の方はそんな想いで居たのではないでしょうか?...
08日 9月 2021
やっとこの日が来ました🥰 ウェディングモニターさんの身体完成👏👏👏👏👏👏👏 1年と2ヶ月。 延期延期で心が折れかけた時期もありましたが、 きっときっときっと めちゃくちゃ可愛い花嫁さんになると思います😭なるに決まってる😏✌🏽✨ ドレスに合わせて脂肪除去からの華奢魅せボディに後半切り替えました🥰 こんな世の中ですが 努力努力で得た身体は...
02日 7月 2021
ダイエット合宿と聞いて、何を思い浮かべますか? ①料金が高い ②辛い ③期間が短い ②以外は叶えられます!( ¯﹀¯ ) 2021年7月より3ヶ月限定価格のダイエット合宿in 茅ヶ崎スタートします。 期間は2週間コースと1ヶ月コースの2つ。...
18日 6月 2021
こんにちは!KAIPOのCHIHARUです(*ᴗˬᴗ)⁾ 私も2019年9月に出産致しまして、壮絶な産後ダイエットを経験しました。 人生で一番骨盤がゆるむ時期。 産後の油断は大幅な体型崩しの原因になるからです。 産後の体調によりけりですが、3ヶ月後位から しっかりとしたトレーニングをするのが重要です。 女性の場合、出産は骨盤底筋の低下がかなりありますので...
02日 6月 2021
6月1日~8月31日の3ヶ月限定モニター募集致します。 通常60分×16回 147000円のところ98000円。 コロナで太ったのを夏に知られたくない、、 今年の夏こそダイエットを終わらせたい、、 絶対痩せたい、、 気持ちは様々ですが、今回の募集は、trainingも食事指導も 100%を目指します。...
13日 9月 2020
こんにちは!KAIPOのCHIHARUです。 KAIPOには、40代50代のモニターさんが沢山通って下さってます。 大切なのは、身体を変えるのに年齢は関係ないということ。 そして怪我をしてはいけないということ。 大切な身体を、パーソナルトレーナーに任せてみてください。 そして下地が完成したら、 独り立ちして、自分の生活の一部に、 身体作りを取り入れてあげてください。...
31日 8月 2020
皆様、こんにちは!KAIPOのCHIHARUです。 8月も今日で終わります。 夏の身体はどうでしたか? コロナウイルスによる自粛が続いておりますが、パーソナルジムだからこそ出来る、使用器具の除菌徹底対策、当店もしっかり行っております。 常に換気しながら冷房という不思議な構成ですww さて、秋冬に向けたダイエットモニターを募集致します。...

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