
11・25のKさんでーすw
3日間で体重マイナス1.5Kgと順調にダイエットのスタートを切りました。
確実なトレーニングを積み、いらない脂肪で体重を落とす!
ポイントは食事を減らしすぎないこと!!!
食事を減らさなきゃ成功しないダイエットは、KAIPOでは行いません。
一人では出来ないからこそ価値がある★
これからも、Kさん応援よろしくね~♫
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k(´・ω・`) (月曜日, 25 11月 2013 18:21)
キンニクツウやばいです、、今日もありがとうございました(*´Д`*)
かえり、坂から転がる勢いでした(゚∀゚)
また宜しくお願いいたします。
KAIPO (月曜日, 25 11月 2013 18:53)
いえー(≧∇≦)筋肉痛は宝物です。
別人に、、してあげますよ!
ダイエット応援団‼︎ (月曜日, 25 11月 2013 21:52)
Kさん、それはスクワット???
すごいメニューでキツそうです!爆
頑張ってください!
k(´・ω・`) (月曜日, 25 11月 2013 22:00)
ダイエット応援団さまー(*^▽^*)
はい、たぶんスクワットです。゚(゚´Д`゚)゚。かなりつらいですが、痩せるために頑張ります(。・ω・。)
おーえん、宜しくお願いいたします(≧∇≦*)
kaipo (月曜日, 25 11月 2013 22:54)
ダイエット応援団様、ありがとうございますw
KAIPOでは、本気トレーニングしか・・・やりませんwwww
Kちゃま♡
がむばるのだぞ!来週のが、、キツイぞwwwww