11・25のKさんでーすw
３日間で体重マイナス1.5Kgと順調にダイエットのスタートを切りました。
確実なトレーニングを積み、いらない脂肪で体重を落とす！
ポイントは食事を減らしすぎないこと！！！
食事を減らさなきゃ成功しないダイエットは、KAIPOでは行いません。
一人では出来ないからこそ価値がある★
これからも、Kさん応援よろしくね～♫
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k(´･ω･`) (月曜日, 25 11月 2013 18:21)
キンニクツウやばいです、、今日もありがとうございました(*´Д｀*)
かえり、坂から転がる勢いでした(ﾟ∀ﾟ)
また宜しくお願いいたします。
KAIPO (月曜日, 25 11月 2013 18:53)
いえー（≧∇≦）筋肉痛は宝物です。
別人に、、してあげますよ！
ダイエット応援団‼︎ (月曜日, 25 11月 2013 21:52)
Kさん、それはスクワット？？？
すごいメニューでキツそうです！爆
頑張ってください！
k(´･ω･`) (月曜日, 25 11月 2013 22:00)
ダイエット応援団さまー(*^▽^*)
はい、たぶんスクワットです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡かなりつらいですが、痩せるために頑張ります(｡･ω･｡)
おーえん、宜しくお願いいたします(≧∇≦*)
kaipo (月曜日, 25 11月 2013 22:54)
ダイエット応援団様、ありがとうございますw
KAIPOでは、本気トレーニングしか・・・やりませんwwww
Kちゃま♡
がむばるのだぞ！来週のが、、キツイぞwwwww