
今日もモニターさん達は頑張っています!!まずはKちゃんから。
①ウェストがだいぶスッキリしてきました。もともとボディラインは綺麗なのでこれからが楽しみ!お酒大好きKちゃんですが、、大好きなものを食せる身体になることが目標ね。食べても飲んでも太らない体を、夏までに作ってあげますwww
KAIPOを信じて・・・一緒に頑張ろうぜwww

続きましてHさん。
おうちで復習したのか?身体の使い方がとても上手になっていました。
自分の身体の機能をフルに使う為のトレーニングも重要だと私は思います。
ひとりひとりに合ったメニューを提供するのがKAIPOのパーソナルトレーニングです。
骨格や柔軟性も考え、キツイメニューも楽しく効果的に!!!がKAIPO流。
みんな!12月のダイエットを制するものは、天下を獲れるんだぜ!!!!
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体固プヨちゃん (火曜日, 03 12月 2013 13:35)
昨日もありがとうございました!
かなり体固い(OvO) わたしですが、わたしの骨格体質にあわせて指導してくれるので、辛いだけぢゃなく…楽しさもわきます(*^^*) 先週までは、欲望のままに、炭水化物やお酒いっちゃってました。完璧な食事制限なんて全然できてませんが、大好きな米をむやみに食べたくなくなり、
体を動かすことが、少し疲れなくなってきたように思えます♪(´ε` ) 先週よりは、Lightになってます(^з^)-☆ 今週は、お腹にチカラをいれるのを意識しながら、バランスボール愛用します!
カイポは、お店の場所がベスポジ!!
みなとみらいも近いし、オツなお店がいっぱい(((o(*゚▽゚*)o))) 通うのが、楽しみです♡
KAIPO (水曜日, 04 12月 2013 09:31)
プヨちゃん
いいこと言うね~ww
そのうち、
なんでも出来る自分の身体に
ちょっと感動する日が
くるんだぜw
ダイエット応援団! (水曜日, 04 12月 2013 13:22)
Kさん、Hさん、
頑張ってますね。
私は忘年会続きで、少し食生活が緩んでます。
それでも、太りはしてないのですが。
お互い、年末を乗り切りましょう!
応援しています。
KAIPO (水曜日, 04 12月 2013 15:02)
ダイエット応援団さん、いつも応援ありがとうございます!暴飲暴食気をつけなはれやw