
12月=師走
その名のとおり、ちょい忙しい1年の締めくくりシーズンですね。
お酒を飲まれる方には、胃袋と肝臓も忙しいシーズンですね。
さて、さてさて、こに時期、ちょびっと太って来る方、、多いな。
(想定内想定内)
しかしながr、私、毎朝体重計のりますが、500gも変化なしw
なぜでしょう?
なぜなんでしょう?
それは、、
摂取と消費のバランスを完璧に合致させているからです。
私は、ま~こういうのなんですが、偏食ですからねww
スイーツ大魔王ですし・・。肉嫌いですし・・・。
でも、サプリで補い、食べたいものは、食べた分だけ、エネルギーに即変換!!
即変換が大事なのさ・・。
溜め込んだって・・
たまに運動したからって・・・
一気に燃えたりしないんですからね!!!!
いいですか!みなさーーーーーん♡
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