春の新入会ダイエットモニター様♫

こんにちは(*´∀`*)KAIPOです!

横浜は真夏日でしたね~♫私は常夏のファッションで街をお散歩しておりました。

既に真っ黒です。

本日は、今月ご入会いただきました2名様のご紹介です!

<1枚目>

女性のお客様のC様(38歳)です♫

身長:153cm

体重:64.8kg

体脂肪率:36.5%

内臓脂肪:6.0

体水分量:47.7%

この数字が始まりです!Cさん、なんと私と同じサーファー♫

・・と、いう事もあり、活動筋はしっかり残っております。

トレーニングメニューも初日からほぼクリア出来ますので、結果が楽しみです!

皆様、応援よろしくお願いしまーす。

<2枚目>

男性のお客様のN様(49歳)です♫

こちらのお客様もサーファーです♫

身長:180cm

体重:88.95kg

体脂肪率:27.2%

内臓脂肪:15.0

体水分量:47.5%

まず、一番気になるのは、どの数字だと思いますか?

私は、体水分率の数字です。

身体の中は水で満たされていて初めて「内臓」が円滑に働き、「血液」がしっかり酸素を運び、「リンパ」により老廃物が排出され、様々な機能が稼働していきます。

「筋肉」は、少しのタンパク質とたくさんの水が主成分です。

生きるために必要な機能に優先的に体水分は使われます。脂肪を代謝するのに使われる水分は優先順位は後になります。。すなわち、体水分が少ない人の身体は、脂肪を燃やすのが遅いのです。

年齢にもよりますが、最低基準は50%以上!を目指すのがKAIPOです。

ちなみに、私は、、やっと57%ですw ずっと53~54%位でしたが、筋肉と共に増えました♫


話がそびれましたが、春から夏のNEWモニターさん!!

MAX筋トレで頑張ってもらいま~す!!


コメントをお書きください

コメント: 2
  • #1

    Cさん (日曜日, 26 4月 2015 22:20)

    このたびはよろしくお願いします。
    水分量がそんなに必要とは思ってませんでした!!水飲みます。
    今日は時間の経過とともに筋肉痛が増してきました。頑張りまーす!

  • #2

    KAIPO (月曜日, 27 4月 2015 00:40)

    C様!
    初回お疲れ様でした!
    筋肉痛とは、そのうち友達か親友になれますよ♡
    KAIPOに通いながら、どんどん自分の身体に詳しくなってくださいね!
    水命!!!