春の新入会ダイエットモニター様♫

こんにちは(*´∀｀*)KAIPOです！

横浜は真夏日でしたね～♫私は常夏のファッションで街をお散歩しておりました。

既に真っ黒です。

本日は、今月ご入会いただきました２名様のご紹介です！

＜１枚目＞

女性のお客様のC様（38歳）です♫

身長：153cm

体重：64.8kg

体脂肪率：36.5％

内臓脂肪：6.0

体水分量：47.7％

この数字が始まりです！Cさん、なんと私と同じサーファー♫

・・と、いう事もあり、活動筋はしっかり残っております。

トレーニングメニューも初日からほぼクリア出来ますので、結果が楽しみです！

皆様、応援よろしくお願いしまーす。

＜２枚目＞

男性のお客様のN様（49歳）です♫

こちらのお客様もサーファーです♫

身長：180cm

体重：88.95kg

体脂肪率：27.2％

内臓脂肪：15.0

体水分量：47.5％

まず、一番気になるのは、どの数字だと思いますか？

私は、体水分率の数字です。

身体の中は水で満たされていて初めて「内臓」が円滑に働き、「血液」がしっかり酸素を運び、「リンパ」により老廃物が排出され、様々な機能が稼働していきます。

「筋肉」は、少しのタンパク質とたくさんの水が主成分です。

生きるために必要な機能に優先的に体水分は使われます。脂肪を代謝するのに使われる水分は優先順位は後になります。。すなわち、体水分が少ない人の身体は、脂肪を燃やすのが遅いのです。

年齢にもよりますが、最低基準は50％以上！を目指すのがKAIPOです。

ちなみに、私は、、やっと57％ですw　ずっと53～54％位でしたが、筋肉と共に増えました♫

話がそびれましたが、春から夏のNEWモニターさん！！

MAX筋トレで頑張ってもらいま～す！！