
Yさま(43歳)
身長:165cm
体重:77.5kg
体脂肪率:28.4%
内蔵脂肪:14.5
体水分:46.7%
5月スタートの男性のお客様です!!
トレーニング経験者ではありますが、KAIPO流トレーニングでは、初心者同様動きの基礎から行っています。
Y様は、一番は、男性ですが体水分が非常に少ない所が私は気になります。
体水分には沢山の役割があります。
しかしながら50%を下回ると、必最優先部分でしか水を使えないため、「痩せる」運動に必要な水は全く足りない事になります。
また、人体最大の免疫器官である小腸さんが、脱水しますので、そうなると、栄養の消化&吸収も疎かになりますね・・。「水」は大事です。ダイエットのポイントは「水」「小腸」にあり!!

A様(49歳)
身長:159cm
体重:66.7kg
体脂肪率:37%
内臓脂肪:8
体水分:48.5%
「50歳までに輝く身体に」
5月スタートの女性のお客様です!!
沢山のジムの中からKAIPOを選んでくださいました!(一番辛い場所を・・・w)
さて、一体、Aさんの理想の数値は、どれくらいだと思いますか?
私が目指す理想は、
①体重52~54
②体脂肪率25以下
③内臓脂肪4以下
④体水分率53%
⑤最後に、朝おきたら、どこも痛くない気持ちいい身体。
女性は、何歳になっても「美」と「健康」を追い続けて欲しいです。
「健康美」これに勝るものはない!
KAIPOに来てくださる方は、辛く厳しい方法を選んでくる「美意識」の高い方だと思います。
皆さんは、できますか???
すごく、辛いトレーニングをしてでも、自分の身体を磨く道を、選びますか?
選んで下さり、KAIPOで頑張るモニター様を、どうぞ応援よろしくお願いします。
夏前に、大変身させちゃいます!!!!!!
乞うご期待あれヽ( ̄▽ ̄)ノ
MAHALO
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