５月モニターさん(*´∀｀*)男女紹介！

Yさま（43歳）

身長：165cm

体重：77.5kg

体脂肪率：28.4％

内蔵脂肪：14.5

体水分：46.7％

5月スタートの男性のお客様です！！

トレーニング経験者ではありますが、KAIPO流トレーニングでは、初心者同様動きの基礎から行っています。

Y様は、一番は、男性ですが体水分が非常に少ない所が私は気になります。

体水分には沢山の役割があります。

しかしながら50％を下回ると、必最優先部分でしか水を使えないため、「痩せる」運動に必要な水は全く足りない事になります。

また、人体最大の免疫器官である小腸さんが、脱水しますので、そうなると、栄養の消化＆吸収も疎かになりますね・・。「水」は大事です。ダイエットのポイントは「水」「小腸」にあり！！

A様（49歳）

身長：159cm

体重：66.7kg

体脂肪率：37％

内臓脂肪：8

体水分：48.5％

「50歳までに輝く身体に」

5月スタートの女性のお客様です！！

沢山のジムの中からKAIPOを選んでくださいました！（一番辛い場所を・・・w）

さて、一体、Aさんの理想の数値は、どれくらいだと思いますか？

私が目指す理想は、

①体重52～54

②体脂肪率25以下

③内臓脂肪４以下

④体水分率53％

⑤最後に、朝おきたら、どこも痛くない気持ちいい身体。

女性は、何歳になっても「美」と「健康」を追い続けて欲しいです。

「健康美」これに勝るものはない！

KAIPOに来てくださる方は、辛く厳しい方法を選んでくる「美意識」の高い方だと思います。

皆さんは、できますか？？？

すごく、辛いトレーニングをしてでも、自分の身体を磨く道を、選びますか？

選んで下さり、KAIPOで頑張るモニター様を、どうぞ応援よろしくお願いします。

夏前に、大変身させちゃいます！！！！！！

乞うご期待あれヽ(￣▽￣)ノ

MAHALO