ダイエットモニター50歳♫ 途中経過★

50代からの大変身(*´∀`*)を、目指しチャレンジしてくださってますK様です。

只今10回目のトレーニングで折り返し地点です。


体重 73.5Kg→65.5Kg

体脂肪率 39.8%→34.3%


とても順調にボディメイクできています。

簡単な様に思えますが、50代から始める高負荷トレーニングは厳しさの連続です。

K様は、本当に弱音を吐かず頑張って通ってくれています♫


ボディメイクに、年齢は、関係ないのかもしれない。

頑張る、気持ちです。

諦めても、いいのかもしれない。今のままで良ければ。

変わりたいと思うのは、自由ですから。


だから、頑張ると決めた方には、私は、思いっきり、トレーニングします。

結果は、必ず、出るのだから。