ボディメイクモニター、横浜

こんにちは!
今日で11月も終わります(*´╰╯`๓)♬
今月スタートしました秋冬モニター組の皆さんは、冬特有の脂肪を溜め込む作用に少し悪戦苦闘してます🎶
でも、それが人間の身体。冬にしっかり筋肉を蓄え、耐えて耐えて、暖かくなる頃、グッと脂肪を燃やす時期を迎えます。
大切なのは、男性も女性も、身体を冷やさないこと。筋肉の温度をあげて日常を過ごす様にしていきましょう(*´╰╯`๓)♬