20代肉体改造、女子編


いつもずっと

私の身体を目標に頑張っている彼女。↩︎嬉しい事言うのよ🙆‍♀️

50repスクワット&プッシュアップ30repのサーキットを果てしなくクリアする彼女。

多分、今季一番努力している彼女。

彼女の体重はほぼ筋肉なのです。

その重い鎧を、女性らしい形に変えるのは容易ではない。

2ヶ月経過で体脂肪率7%減。体重約7kg減。

みんなが欲しがる筋肉を、彼女は要らないと言う。


努力は報われてるでな!!!

私がいるから大丈夫だ!と、伝えていく。

まだまだ続きますが、きっと私になれる👈とりあえず、、、 日焼けしよか😳😳😳😳😳 #personaltraining

#personaltreiner 

#bodymake

#筋肉女子