ついに！出版しました！
"健康を考え始めた大人たちに贈る身体と食の雑知識"
20年以上フィットネス業界に携わり、様々な気付きがありました。
今と昔では変わりゆく流行、廃れゆく健康器具、そして今はトレーニングブーム！！笑

沢山の方に出会い沢山の方を現場でみてきた私だからこそ、伝えたい事があります。

貴方の体は貴方のモノ。

健康にするのも不健康にするのも、貴方の自由なのです。

さて、どうするか？
そんな方の一つの手段・選択肢に私の本が選ばれたのなら幸せです。
Amazonから購入出来ます\(˙꒳˙ )/

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